Conscientização, autocuidado e reflexão marcaram o encontro dedicado à saúde da mulher

Neste mês a Equimatec realizou uma ação especial em apoio à campanha Outubro Rosa, reforçando o compromisso da empresa com a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida de suas colaboradoras.

A iniciativa foi conduzida pelo setor de Gente e Gestão e teve como objetivo principal promover conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e incentivar práticas de autocuidado que envolvem corpo e mente.

Roda de conversa sobre autocuidado e prevenção

O encontro contou com a presença da biomédica Joycê Saska Moraes de Ávila, que conduziu uma palestra interativa em formato de roda de conversa.

Durante o bate-papo, temas como autoconhecimento, prevenção e rotina de cuidados femininos foram abordados de maneira leve e prática, incentivando a troca de experiências e reflexões sobre hábitos diários de saúde.

Do diálogo à prática: ações que transformam rotinas
Além da palestra, a atividade contou com um gesto simbólico e inspirador: cada colaboradora recebeu um voucher de “1 hora de autocuidado”, reforçando a importância de reservar tempo para si mesma em meio à rotina profissional e pessoal.

Em seguida, as participantes foram convidadas a contribuir em um mural interativo, compartilhando dicas de bem-estar e compromissos pessoais, dentre elas dormir melhor, praticar exercícios ou reservar momentos de descanso.

No final do mês, o mural foi revisitado para que todas marcassem o “check” nos compromissos cumpridos, reforçando a autorresponsabilidade e o incentivo mútuo entre colegas.

Saúde, equilíbrio e propósito

De acordo com o setor de Gente e Gestão, a ação despertou reflexões importantes sobre como o autocuidado tem sido negligenciado na rotina de muitas mulheres e sobre a necessidade de olhar com mais atenção para o equilíbrio entre corpo e mente.

O engajamento das participantes foi evidente, todas demonstraram interesse e envolvimento nas dinâmicas, contribuindo para um ambiente acolhedor e de aprendizado coletivo.

Cuidar de quem faz a diferença

O Outubro Rosa na Equimatec reforça a visão da empresa de que a saúde das pessoas é parte essencial de um ambiente de trabalho sustentável e produtivo.

Iniciativas como essa fortalecem a cultura corporativa baseada em respeito, empatia e valorização de cada colaboradora, reafirmando que o bem-estar é um pilar tão importante quanto a inovação e a excelência que movem a empresa diariamente.